株式投資
優待を使って食費を節約しちゃおう!
食事系の優待が大人気!
最近、ますます株主優待の人気が高まってきています。株主優待制度を導入する企業も増加の傾向にあり、2007年3月末の時点で1,417社。上場企業の4社に1社が制度を導入しています。
株主優待商品のなかでも、老若男女問わず幅広い層に人気なのが、食事系の優待です。
ひとくちに食事系優待といっても、種類は実にさまざま。そこで今回は、「食材系」、「お惣菜系」、「外食系」に分けてご紹介しちゃいます。「家族みんなでワイワイ楽しみたい!」「夕飯のおかずに利用したい」などそれぞれの目的にあわせてチョイスしてみては?
家計も大助かりの「食材系」優待
毎日の生活に欠かせない「食」。食材を優待でゲットできれば、家計も大助かりですね。まずは、主婦の強い味方「食材系」優待についてご紹介します!
私たち日本人にとって欠かせないものといえば、「お米」。実は、お米を優待に導入している企業は結構あるんです。不動産投資、有価証券投資、事業投資の3つを事業領域として展開する昭栄がそのひとつ。投資会社の優待がお米券というのは意外な感じがしますが、権利確定日である12月末日と6月末日に100株以上保有していると2kg分のお米券がもらえます。
ご飯とくれば、次に欲しいのが味噌汁。みそ、豆乳で業界トップクラスのシェアを誇るマルサンアイの優待は、みそ、豆乳などの「3000円相当の自社製品の詰め合わせ」。権利確定日である9月20と3月20日に1,000株以上保有しているともらえます。
日本農産工業は、「ヨード卵・光」を中核に食品事業を展開している三菱商事系の飼料会社ですが、こちらの優待は、「ヨード卵・光」。権利確定日である3月末日に1000株以上保有していると「ヨード卵・光6個入り1パック引換券5枚」もらえます。炊きたてのご飯にかけて食べるとおいしそうですね
伊藤ハムは、いわずと知れたハム・ソーセージ加工品のトップメーカー。優待には、伊藤ハム一番の売れ筋商品である「伝承の味・ロースハム5000円分」を進呈。権利確定日である3月末日に1000株以上保有しているともらえますよ。日本農産工業の優待とあわせてゲットすれば、ハムエッグができますね。
日本の朝食には漬物も欠かせませんね。コールセンター、デジタルテレマーケティング大手のトランスコスモスの株主優待は、なんと「梅干」。権利確定日である3月末日に1,000株以上保有していると「紀州南部産梅干1.2kg」がもらえます。
もし、これらの優待を全部ゲットすれば、ご飯に味噌汁、ハムエッグに梅干と立派な朝食が一丁上がり!というわけです。
働く女性に大人気!「お惣菜系」優待
さて、続いては、働く女性に大人気の「お惣菜系」優待を紹介します。
働く女性にとってお惣菜はありがたいもの。食事の時間を短縮してくれる強い味方です。
仕事帰りにデパ地下でお惣菜を調達というのは働く女性なら日常茶飯事。デパ地下惣菜といえば、「神戸コロッケ」、「RF1」などを展開するロックフィールド。権利確定日である4月末日に100株以上保有していると「1,000円相当のお惣菜券」がもらえます。近くに職場がある人はランチで利用するのもおススメ。
ロックフィールドと並んで、「Kakiyasu Dining」、「上海饅頭店」などのデパ地下惣菜で有名なのが柿安本店。権利確定日である9月末日に100株以上保有していると「1,000円相当のお惣菜券」がもらえます。
手軽に1品というときに活用したいのが、フジッコのお豆さん♪で有名なフジッコの優待。権利確定日である3月末日に1,000株以上保有していると、こんぶ豆、しそこんぶなどの「3,000円相当の自社製品」がもらえます。
休日のランチを手軽に…というときには、カゴメの優待が便利。権利確定日である9月末日と3月末日に100株以上保有していると、野菜ジュース、レンジ食品やレトルト食品などの「1,000円相当の自社製品」がもらえます。チキンライスに野菜ジュースがあれば簡単ランチの出来上がりです。
週末はみんなでパーティーというときには、プロミスの優待がオススメ。プロミスの優待は、「3,000円相当の地方特産ギフトカード」。消費者金融の優待にしては意外な感じですが、権利確定日である3月末日に50株以上保有していると地方特産品20品目から1品選択してもらうことができます。
みんなでワイワイ「外食系」優待
「外食系」優待は、株主優待の人気ランキングでは必ずといってよいほど上位にランクインされる人気の優待。みんなでワイワイできるのがなんといっても外食のよいところですね。
なかでも、日本マクドナルドホールディングスの株主優待は大人気。権利確定日である12月末日と6月末日に100株以上保有していると、「バーガー類・飲み物・サイドメニュー」3種類の商品の無料引換券が1枚となったシート6枚が1冊になった食事優待券がもらえます。ここぞとばかり、値段が高いバーガー類を頼む人が多いそうですよ。
吉野家ディー・アンド・シーの株主優待も老若男女を問わず大人気。BSE問題で、一時期人気が低迷しましたが見事に復活。権利確定日である2月末日と8月末日に1株以上保有していると、「3,000円相当の食事優待券」がもらえます。
また、全国にイタリア料理レストランを展開するサイゼリヤは、リーズナブルな価格でファミリーに大人気。権利確定日である8月末日に100株以上保有していると、「食事30%割引券5枚分」がもらえます。割引券1枚で4名まで利用できるので、友達や家族と一緒に楽しめますね。
お仕事帰りの飲み会にオススメなのが、居酒屋チェーンでおなじみのワタミの優待。権利確定日である9月末日と3月末日に100株以上保有していると、「6,000円分の優待食事券」がもらえます。「和民」、「和み亭」、「和民市場」とワタミグループ全店舗で使えるので便利です。
たまには、リッチな外食をしたいなら「うかい鳥山」、「うかい竹亭」など高級日本料理店を展開するうかいの株主優待がオススメ。権利確定日である3月末日に1,000株以上保有していると、「2万円分の優待食事券」がもらえます。非日常の空間で贅沢な時間を過ごすのもいいですね。
| 企業名 | 権利確定日 | 最低株数 | 優待内容 |
| 昭栄 | 12月末日、6月末日 | 100株 | 100株以上−お米券2kg分 500株以上−お米券5kg分 1,000株以上−お米券10?分 |
| マルサンアイ | 9月20日、3月20日 | 1,000株 | 3,000円相当の自社製品詰め合わせ |
| 日本農産工業 | 3月末日 | 1,000株 | 「ヨード卵・光」6個入り1パック引換券 1,000株以上−5枚 3,000株以上−10枚 10,000株以上−15枚 |
| 伊藤ハム | 3月末日 | 1,000株 | 5,000円相当の自社製品 |
| トランスコスモス | 3月末日 | 1,000株 | 紀州南部産梅干1.2kg |
| ロックフィールド | 4月末日 | 100株 | 100株以上−1,000円相当の惣菜券 300株以上−2,000円相当の惣菜券 500株以上−3,000円相当の惣菜券 1,000株以上−5,000円相当の惣菜券 5,000株以上−10,000円相当の惣菜券 |
| 柿安本店 | 9月末日 | 100株 | 100株以上−1,000円相当の惣菜券 500株以上−5,000円相当の惣菜券 |
| フジッコ | 3月末日 | 1,000株 | 3,000円相当の自社製品詰め合わせ |
| カゴメ | 9月末日、3月末日 | 100株 | 100株以上−1,000円相当の自社製品 1,000株以上−3,000円相当の自社製品 |
| プロミス | 3月末日 | 50株 | 3,000円相当の地方特産品ギフトカード |
| 日本マクドナルドホールディングス | 12月末日、6月末日 | 100株 | 100株以上−食事優待券1冊 300株以上−食事優待券3冊 500株以上−食事優待券5冊 |
| 吉野家ディー・アンド・シー | 2月末日、8月末日 | 1株 | 1株以上−3,000円相当の食事優待券 10株以上−6,000円相当の食事優待券 20株以上−12,000円相当の食事優待券 |
| サイゼリヤ | 8月末日 | 100株 | 100株以上−食事30%割引券5枚 500株以上−食事30%割引券10枚 1,000株以上−12000円相当の食事優待券 |
| ワタミ | 9月末日、3月末日 | 100株 | 100株以上−6000円相当の食事優待券 500株以上−12,000円相当の食事優待券 1,000株以上−15,000円相当の食事優待券 |
| うかい | 3月末日 | 1,000株 | (1)食事優待券(2)特選うかい牛肉のいずれかを選択。 1,000株以上−20,000円相当 4,000株以上−40,000円相当 また、美術館の入場券10枚は、1,000株以上の全株主に送られる。 |
上手に活用して目指せ!食費タダ生活
こんなふうに、食事系優待は実にバラエティ豊か。上手に使いこなせば、食費ゼロで過ごすこともできちゃいます。
そこで今回は、都会で働く一人暮らしのOL、A子さんの活用法をご紹介します。
平日バージョン
朝食:忙しい朝は朝食の準備もなかなか大変。そこで、日本マクドナルドホールディングスの優待を活用して、近くのマクドナルドで、「朝マック」を食べてから出勤。

ランチ:職場の近くのデパートに行って、ロックフィールドの優待で、「RF1」のランチセットをゲット。朝食はマックで高カロリーだったので、ランチは「RF1」のランチでヘルシーに。
夕食:みんなで飲みにいくのが大好きなA子さん。会社帰りにワタミで一杯。仲間の分も優待でお支払い。
休日バーション
昼食:遅めの朝は、カゴメの優待を使って、レンジでチン!のリゾット&野菜ジュース。野菜ジュースのおかげで栄養もバッチリ。
夕食:夕方からは彼とデート。ショッピングを楽しんだあとは、うかいの優待を使って、リッチな夕食を楽しむ。
どうですか?A子さんのように優待を上手に活用すれば、食費タダ生活もあながち夢ではありません。気になる企業に食事系の優待があるかどうかぜひ調べてみましょう!
ただし、優待ばかりに目がいっていると、栄養が偏ってしまうこともあるので、気をつけてくださいね!











